12句让我走出精神内耗的句子，及时提醒自己：你比想象中美好

1、

当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，

都不是来源于事情本身，

而是源于你理解和回应它的方式。

在因缘的游戏里，

你永远都猜不到接下来会发生什么，

你不必担心任何事，

因为一切都超出你的控制之外。

2、

痛苦来自你对一件事的批判。

去掉批判，痛苦便消失了。

3、

被困住是件愚蠢的事。

你会想出各种借口来解释，

为什么一定要留在原地。

其实，你只需要走出那扇门。

4、

成人之后，第一件要紧的事情

就是发现自己可以跑，发现自己拥有移动能力，

不适合你的环境你可以跑，

不适合你的人你可以离开，

会伤害你的人事物你稍微离远一点就伤不到。

灵活的走位就能避开这世界上大部分伤害。

5、

永远说真话、对所有人诚实，

这是对时间、精力和智力的更高效率的使用方式。

6、

做真实的自己有很多附加的好处，

就是别人会因为真实的你而喜欢你，

而讨厌你的人也会主动消失在你的生活里，

这笔账怎么算都划算。

且你越真实，筛掉的人越多，

但留下的，一个顶十个。

7、

你的世界里没有什么观众，

有的只是等待完成的工作和

预备学习的经验而已。

8、

谁承担后果，就由谁来做决策。

永远不要因为别人的催促、

怂恿、挑衅、玩笑、道德绑架

就把自己置身于不利的境地，

因为0人会为你承担风险。

9、

走着走着你会发现，

很多担心根本就是虚惊一场。

那些你绷紧神经、夜不能寐的事，

最后可能连个水花都没溅起来。

别人该休息就休息、该放松就放松，

日子过得松弛又坦然，

只有你，一个人对抗着不存在的风暴。

10、

去运动、学习，和人坦诚地交流，

交一些志同道合的朋友，

生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。

自信随之而来，你才会对生活建立自己的理解，

对生命产生自我的认知。

11、

请不要为了那页

已消逝的时光而惆怅，

如果这就是成长，

那么就让我们安之若素。

12、

生活中正常的事情：

对自己的想法感到厌恶。没有明确的人生目标。

在人生转折期感到超级焦虑。在意别人对你的看法。

难以做出对健康有益的决定。随着年龄的增长而改变世界观。

没关系，大家都这样。