年过65岁的老人，仍对异性有欣赏之光，真会延缓衰老

何为老？是年过六十五的生理标签，还是心先衰颓的判决书？真正让一个人老去的，从来不是年龄数字，而是那颗对生活失去热情的心。一个男人若在花甲之年，眼中仍能泛起对异性的欣赏之光，心中仍怀有对美好的向往之火，他便拥有了对抗岁月最强大的武器。这份情感并非轻浮，而是生命活力的源泉，是精神矍铄的最好证明。它让你愿意修饰自己，关心世界，保持一颗跳动的好奇心。心若不老，岁月奈何。

那么，如何才能让这颗心永葆青春？答案简单却深刻：爱惜自己的身体。一个鲜活的灵魂，需要一个强健的躯壳来承载。

人老先老心，只要心态好，还要常和异性接触，多刺激和激发自己的荷尔蒙，也是防止和延缓衰老的不可缺失的有效方法。

除此之外在多注意日常的一餐一饭、一朝一夕里。规律饮食是给身体最好的滋养。保证睡眠，是为精神世界充电续航。当你用心呵护自己的身体，它便会回馈你充沛的精力与昂扬的斗志。这份由内而外的健康与活力，才是支撑那份爱慕之心、追求之勇的坚实底气。先养身，再养心，身心合一，方能真正做到笑看岁月，优雅老去。