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家人们！胃不好真遭罪，吃啥都没胃口还反酸胀气。其实养胃不用买贵补品，这3种常见食材，胃见了超“喜欢”，不起眼但效果绝了。这3种食材菜市场常年有，做法简单还不挑人，养胃重在坚持，每天换着吃，胃养好了，身体才结实。

1、南瓜红枣糕

2、山药年糕条

3、香蕉小米饼