关注儿童身高，助力快乐成长

——金安区妇幼保健院儿保科将开展生长发育专家义诊活动

当您孩子的身高低于同年龄、性别儿童的第3百分位数或2个标准差即为身材矮小另外还要注意孩子身高增长速率：婴幼儿期(3岁以下)生长速率<7cm/年儿童期(4.5岁-青春期)生长速率<5cm/年青春期生长速率<6cm/年可考虑为儿童生长迟缓！

性早熟

指女孩在7岁半前，男孩在9岁以前呈现第二性征或女孩10岁前出现月经初潮，是一种生长发育异常，表现为青春期特征提早出现。近些年性早熟发病率明显增高，已成为常见的儿童内分泌疾病 。（如果孩子在10岁前身高增长突然加速往往是提前发育的一个信号，此时家长需要警惕，及时就诊检查，不应盲目乐观！）

生长发育科普小常识

生长发育身高促进小常识

身高发育与父母遗传的关系:父母的遗传对身高发育占到60-70%,后天环境因素影响占30-40%。孩子的身高向遺传的上限靠近或往遗传的下限靠近,上下一般会有4-8厘米的偏差!多长4-8厘米?还是少长4-8厘米?对一个人的成年身高简直就是天壤之别的差距。相比遗传的因素,后天科学的管理显得尤为重要!

发现孩子矮小怎么办?

早发现,早诊断,早治疗。导致矮小有很多的因素,如遗传、疾病、营养、运动、睡眠、生活环境和心理状况等。矮小症部分是由于器质性疾病引起,另部分非疾病引起。疾病引起者病因包括内分泌异常,肯骼病变或其他疾病等,其中以生长激素缺乏最多；其次是性早熟导致的身村矮小，还有部分由于宫内发育迟或染色体异常等引起。非疾病引起的矮小症包括家族性矮小、体质性矮小、生理性青春发育延迟等。发现矮小应及时就诊,明确导致儿童身材矮小的原因,以寻求最佳的治疗手段，多数矮小儿童都能得到有效的治疗。如果错过4-10岁的最佳治疗时机，这些孩子或将终生与“矮小”为伴。

何时为治疗矮小的最佳时机?

研究表明孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,孩子生长的潜力及空间越大,对治疗的反映越敏感,生长效果越好。切不可等到发育后期如14-18岁时,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小,已不再可能达到理想身高。如发现个子矮小千万不要听信广告宣传的增高产品而盲日滥用保健品,有些保健品中添加的性激素或某些中药成分促进性发育,引起生长加速,短期内可有身高的增加,但同时可以导致儿童骨龄提前,过早骨骺闭合以至影响孩了的最终身高,此时既浪贵了孩子长高的宝贵时间又花费了大量钱财,悔之晚矣!也不要抱着孩子是“长得晚,二十三还窜一窜”的幻想,以免骨骺闭合,失去长高的机会。发现身材矮小需立即到正规医院，早检查，早干预！

如何正确关注和测量身高

监测身高

测量要求“同人、同尺、同时刻”；

2岁以下增长至少7cm/年；

4、5岁至青春期开始增长5-7cm/年；

青春期增长至少6cm/年。

均衡饮食

1.纠正不良的生活习惯：偏食、挑食；

2.甜食、含糖量很高的饮料及碳酸饮料、油炸食品等各种垃圾食品不吃或少吃。

加强运动

1.1岁到3岁的幼儿期：爬行、跑、跳；

2.3岁到7岁的少儿期：适宜进行室外活动，接受日光浴、做操、跑步、打球等；

3.较大年龄的孩子：适宜选择以弹跳为主的运动，如跳绳、游泳、健身操、球类运动等。

保证优质睡眠

人的生长激素分泌的高峰是夜间，如果睡眠质量受到影响，生长激素的分泌也会受到影响，从而影响长个子。

心理关怀

晚长的孩子因个子小，成熟慢，可引起严重的精神负担，因此心理关怀十分重要，家长不要给孩子灌输越高越好的错误观念，要多鼓励、多表扬孩子，努力给孩子营造一个自然健康的生活环境。

发现孩子身高矮小时要及时就医，要秉持“早发现、早检查、早治疗”的原则，不要盲目认为“矮”就是“晚长”，或者盲目用增高产品，一定要到正规医院检查后做出科学合理的处理措施，以免错误用药或耽误治疗，后悔不及。

为响应国家“健康中国行动”，六安市金安区妇幼保健院（六安市儿童医院）儿保科将于2025年7月28日下午在门诊楼三楼儿保科专家门诊开展生长发育专家义诊活动。

义诊

义诊时间

2025年7月28日下午

义诊地点

六安市儿童医院三楼儿保科

义诊内容

免费矮测量身高体重

免费拍摄骨龄

免费进行生长发育评估

专家现场诊疗

校对：王茜

责编：朱莉

审签：刘玉兵