耳鼻喉医话 | 还有几天就入伏了，想要强体质、少犯鼻炎，不妨试试三伏贴

还有几天就要进入三伏天了。三伏天是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，此时人体阳气隆盛，浮布于表，皮肤松弛，腠理开泄，经络开放，血流畅通，而通过三伏贴来补虚寒、排寒湿，就是“冬病夏治”最常见的一种方法。

一般来说，三伏贴在初伏、中伏、末伏的第一天去贴，然后每一伏各贴一次，效果最好。而在初伏前10天和中伏的第10天也可以做一次加强贴。如果错过了一伏的第一天也没关系，只要是在一伏的周期内做了三伏贴，无论哪天贴，效果都是可以的。三伏贴只要及时去做，调理的效果都是有的。

“冬病”指的是在寒冷的冬天因为阳气内收、抵抗力下降时容易加重或引发的病症，像是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等肺气虚寒、卫表不固的鼻部疾病，表现为易感冒、晨起阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、眼痒等，还有其他一些因为虚寒引起的、容易在冬天发作的疾病，比如过敏性咳嗽、哮喘、易感冒等等遇冷、天气突变时容易发作的疾病，都属于“冬病”的范畴；而“夏治”则指的是在阳气旺盛的夏季，通过穴位贴敷、食疗、天灸等方法温阳散寒，从而减少减轻冬病复发的手段。而三伏贴是以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在每年最炎热的节气三伏天，通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效，是改善虚寒、阳虚、过敏体质的手段之一。

三伏贴中所用的药物，多是辛温发散、通络温里的，因此，三伏贴主要针对虚寒体质以及寒证的调理。也就是说，三伏贴可以用于调理虚寒性的鼻炎。但也有部分表寒内热型鼻炎的患者，不适合三伏贴的调理。

那么，我们该如何区分自己的鼻炎是属于虚寒型的还是外寒里热型的呢？可以通过症状来判断。

虚寒体质的鼻炎，往往表现为：

交替性鼻塞、鼻塞时重时轻，流清水样鼻涕或稀白鼻涕；

畏风怕冷，自汗或汗多，易感冒；

手脚冰凉，容易疲惫，气短懒言；

食欲不振，大便偏软偏稀，舌淡红，苔薄白，脉细弱等。

出现这些症状，说明我们的体质是偏虚寒的，有鼻炎的朋友如果出现这些表现，就适合用三伏贴调理。

外寒内热的鼻炎，则往往表现为：

流白中带黄或是黄色、绿色的浊涕，比较怕热；

容易出汗，易口渴、喜冷饮，喉间有痰、鼻涕倒流；

胃口好、吃完东西后容易出汗，大便干或是易便秘，舌红苔腻等。

这种体质的朋友一般平时饮食口味偏重，平素喜欢吃些油腻、煎炸、辛辣的食物，使得脾胃长期超负荷运作，体内湿热偏盛。

正因为体内有内热，所以这类朋友往往喜欢贪凉饮冷，所以特别容易受寒、感冒。外有寒邪，内有热邪，就会导致体表出现鼻炎发作等寒性的表现，但体内则是内热的表现。这种情况比较复杂，建议大家最好前往医院及时就诊，而非自行选择调理方式。

三伏贴调理过敏性鼻炎的效果因人而异。贴三伏贴对体质虚寒以及过敏性鼻炎能起到一定的调理作用，但不能想着做完三伏贴，不系统治疗鼻炎，就能起到立竿见影的效果。

调理慢性的鼻炎、鼻窦炎是一个漫长的、需要坚持的过程，如果一边做着三伏贴，一边吹着空调，大吃冷饮，晚上玩很晚才睡觉，三伏贴温阳补气的效果也会大打折扣。想要改善过敏性鼻炎的体质，不能只寄希望于某种调理方法，而是要将正确的养护方法贯通于日常生活中，懂得如何饮食、如何起居、如何用药，鼻炎发作时掌握正确的方法进行控制，这才是最好的调理方法。