常常觉得,自己什么都没有做,却很累,心很憔悴。
夜里也睡不好,还想着第二天有什么任务,也怕发生意外。
分明你肩膀上,没有担子,但怎么也扛不住,似乎有千斤的压力。
一直在追求简单的生活,但生活从来不简单,仅仅是柴米油盐就已经很难了,还要去社交,喝酒,恋爱,生儿育女,管父母到老。
不管怎样,我们总要给自己减负,让自己轻松起来。
古寺中有几副对联,非常有哲理,你多看看,读懂了,就通透了。

兴国寺:你不是扛不住,你是放不下。
上联:色相皆空,城廓河山尽幻影。
下联:烟云过眼,神仙富贵了无痕。
太多的事情,拿起来千斤,放下来二两。可你就是放不下。
结婚之后,才发现一个真正适合恋爱的人,一种相见恨晚的感觉,让你不是滋味。
帮助了一个人,对方却不报恩,觉得社会太凉薄了。
被上司批评了,你很委屈,明明自己没有做错。
但凡种种,都是——精神上受力。
在穷困的年代,农耕为主,因而人会肩膀受力,要耕地,挑土等。而现在的人,不缺衣少食了,也不怎么干农活了,但是精神上的压力巨大。
实际上,精神上的压力,都是虚幻了,就像一个人做捕风捉影的事情一样。
如果你可以放下,那么你经历的一切,风过无痕。什么千斤重担,从精神世界消失了。放手,释怀,看淡,一笑而过,真的很重要。
善兴寺:你不是扛不住,你是停不下来。
上联:风声、水声、虫声、鸟声、梵呗声,总和三百六十击钟磬声,无声不寂。
下联:月色、山色、草色、树色、云霞色,更兼四万八千丈峰峦色,有色皆空。
有的人是闲不住,不干点什么,就觉得日子太空虚了。
有的人是不敢闲下来,怕明天没有饭吃,或者担心自己的房贷,明天怎么办。
总是忙碌,把原本幸福的生活,都破坏了。
想一想,你有多久没有抬头看天空了?你有多久没有坐下来,听一听风的声音,闻一闻花香?
如果你可以停下脚步,慢慢欣赏周围的一切。你会发现,闭门即是深山。
你也可以和古人对话:举杯邀明月,对影成三人。
你真的不要那么忙。人生就是要走走停停。停下来看风景,或者打个盹。
你甚至可以忘记时间的存在,单纯是一日三餐,把自己当成桃花源里的某个人。
风景这边独好,你怎么能够视而不见?你怎么可以路过,却不欣赏?

五台山金阁寺:你不是扛不住,你是智慧不够。
上联:一尘不染清净地。
下联:万善同归般若门。
有一个小和尚,帮助师傅打理兰花。
忽然,花盆落下来,碎了。
小和尚惶惶不安,觉得自己要崩溃了。
小和尚扛住巨大的压力,告诉师傅:“花盆碎了,你最喜欢的兰花碎了......”
本想师傅会一顿骂,却意外看到师傅轻松地笑了。
小和尚说:“你真的不生气?”
师傅说:“我养兰花是为了开心的,如果生气了,岂不是违背了初衷?”
一句话,小和尚回到了快乐的状态。
太多的事,想不通是灾难,想通了是快乐——你扛不住,就是你想不开啊。
记住了,想不通,烦恼不已,难受连续,都是因为“智慧不够”。足够多的智慧,会让你随时可以答疑解惑。
做人,也不要做“不明真相的群众”,而是做明白人。
扛不住的时候,就去读书吧。各种事情,都有巧干的方法,可以四两拨千斤。
焦山四面佛:你不是扛不住,你是没人依靠。
上联:面面相窥,佛也须有靠背。
下联:高高在上,人到此即回头。
有巨大的佛,稳如泰山。这不是佛多牢固,而是佛的背后还有佛。
佛和佛互相依靠,就形成了庞大的底座,能够扛住巨大的风雨。
人也是一样,扛不住的时候,往往身边空无一人。能够扛住的时候,是几个人一起扛,分担了压力。
你想一想,谁是你可以依靠的人?你又被谁依靠?
俗话说:“家和万事兴。”
又说:“人心齐,泰山移。”
当你扛不住的时候,就多和家人商议,大家一起想办法。很快,家人一起干,你的事业就顺溜了。
你也可以主动和同事沟通,分工协作。别总是勾心斗角,多一些善意,吃亏是福。
你给人依靠的时候多了,那你也会有依靠。你所有扛住的,都是大家一起帮助扛的,不会很苦。

藏海寺:你不是扛不住,你是出门太久。
上联:山中藏古寺。
下联:门外尽劳人。
这些年,很多人背井离乡,却没有赚到几个钱。
一批人在远离家乡的城市买房定居。背负了一大把的房贷。
你有没有发现,其实你的家乡已经大变样了。如果你不求高收入,在门口就可以打工。
小县城,有社保的工厂,也很多了。只是很多人还保存老观点——远走,才有面子,不愿意到本地就业。
从生活本身来说,到外面多赚一千,和本地少赚一千,其实生活质量差不多。你在本地,还可以和亲友在一起。
出门万般难。这也是很多人扛不住的根本。就在家庭附近,找一份事,收入少,但每天可以回家,也是很欣慰的。
大佛寺:你不是扛不住,你是看不清自己。
上联:自在观,观自在,无人在,无我在,问此时自家安在,知所在,自然自在。
下联:如来佛,佛如来,有将来,有未来,究这生如何得来,已过来,如见如来。
螳臂当车,这后果很严重。
你扛不住的时候,往往是做了超出能力范围的事,如螳螂一样。
人的眼睛一直在朝外看,却很少朝着自己看。这是人的弊端。
如果你看清楚了自己,再去做什么,再去和人相处,肯定会轻松很多。你会心安理得。
比方说,你觉得自己很美,还想做美容,这样就可以找一个比老公更好的男人。而你因此耗费很多钱,也不一定遇到更好的男人。毕竟你的容貌是父母给的,天资不允许。
如果你朴素一些,只爱老公一个人,一切都会好起来。
人不可以做好认知之外的事情。那就收回力量,做认知之内的事情。也许钱不多,感情不够好,地域也不好,但你心安,比什么都好。
多 研究自己,扬长避短,常常认怂,反而有好事发生。

古人把对联贴在寺庙门口,警示来来往往的人,别总是负重前行,学会轻装上阵。
看得见的,是扁担,看不见的,是欲望、担心、焦虑、心情、初心......
读懂古人的对联,让心不受力,精神不受力,身体自然轻盈。
作者:布衣粗食。
配图来源网络。
更新时间:2025-11-20
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