小孩咳嗽不敢乱吃药？这些安全方法家长快收藏！

孩子一咳嗽，全家都揪心。特别是晚上，听着孩子一声声咳，当父母的真是心疼。药不敢乱吃，食疗又怕不对症。今天专门给家长们分享几个儿童止咳的安全方法，温和有效。

蒸苹果蜂蜜

这个方法适合一岁以上的宝宝。苹果洗净去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥，稍微晾凉后加一小勺蜂蜜拌匀。苹果中的果胶能保护呼吸道，蜂蜜润喉止咳。每天吃两次，酸甜口味孩子也喜欢。

陈皮山药粥

三岁以上孩子适用。陈皮5克（药店买的就行）、山药一小段、大米50克。陈皮泡软切丝，山药去皮切块，和大米一起煮成粥。陈皮理气化痰，山药健脾，对痰多咳嗽效果好。

后背抚触止咳法

让孩子趴在床上，家长将手掌搓热，在孩子背部从下往上轻轻抚摸，重点在脊柱两侧。手法一定要轻柔，每次5分钟，一天可做多次。这个方法能促进气血流通，很多家长反映效果好。

葱白豆豉水

受凉咳嗽初期用。带须葱白三根、淡豆豉一小把（超市有卖），加水煮10分钟，过滤后给孩子喝。这个方子很温和，发汗解表，适合刚开始咳嗽时用。

注意事项：

1. 三岁以下幼儿不要用蜂蜜，可改用冰糖。

2. 孩子咳嗽期间，室内湿度保持在50%-60%，干燥会加重咳嗽。

3. 睡觉时可将孩子上半身稍微垫高，减少鼻涕倒流刺激。

4. 多喝温水，但不要强迫，少量多次。

如果孩子出现以下情况要立即就医：呼吸急促困难、咳嗽声音像小狗叫（可能是喉炎）、咳嗽带血丝、高烧不退。儿童咳嗽变化快，家长要细心观察。