红叶疯了！竟然集体迟到！？

终于又快到日本一年一度的红叶季了！

在日本最热情如火的季节里，树叶从绿色慢慢变成饱和度更高、也更鲜亮的暖色，色彩常常会同时出现在一棵树上，橙色、黄色和红色相互交织，层林尽染，形成绚丽多彩的景观。

红叶季来咯！

根据Snow Monkey Resorts发布的 2025 年日本红叶预测报告，由于今年气温较常年偏高，海拔较低地区的落叶时间也稍晚。

日本列岛狭长，纬度也相差较大，枫叶一路向南挺进，想去赏红叶的游侠们可以收好这份最佳观赏日期预测：

红叶最佳观赏时间

北海道

札幌为11月6日。

东北地区

长野和日本阿尔卑斯山海拔较高的地区，如志贺高原、立山黑部、上高地和户隐等，预计在10月底达到最佳色彩；

海拔较低的地区如长野市、松本、白马、野泽温泉和地狱谷雪猴公园等，从11月中旬开始达到最佳色彩。

其中，上高地为10月24日，户隐为10月23日，雪猴公园为11月11日，高山和白川乡为11月8日，黑部峡谷为11月13日。

关东地区

东京为11月26日。

中部地区

名古屋为12月3日。

近畿地区

京都为12月12日，大阪为12月4日。

中国地区

广岛为11月28日。

北陆地区

金泽为11月30日。

红叶季最佳观赏期前半个月和后一周，都是观赏红叶的好时候~

日本赏红叶最大的特点就是与人文景观完美融合，红叶与古寺、神社等传统建筑相映成趣。

京都的永观堂、清水寺，奈良的奈良公园等，为古朴的建筑增添了一抹艳丽的色彩，形成了独特的日式美学景观。

而我们今天的主角——红叶季的熊野古道，不仅是日本秋天的一大盛景，还是世界闻名的赏秋户外目的地。

如果你还不是特别了解熊野古道，或是想在徒步过程中对身边的一切更加熟悉，小侠这里也准备了一份介绍，帮你更全面地认识它

熊野古道

大名鼎鼎的古道

熊野古道的历史贯穿近2000年，是融合神道教、佛教（尤其是真言宗）信仰与民众朝圣文化的「活遗产」，其发展脉络与日本宗教史、社会史深度绑定。

最终在2004年与高野山、伊势神宫共同以「纪伊山地的灵场与参拜道」列入联合国世界文化遗产。同时，它也与西班牙圣地亚哥朝圣之路一起，并称为世界唯二的朝圣之路。

关于历史与信仰

这里最初的形成并非是刻意修建的道路，而是源于原始信仰。

从公元前三世纪开始，「熊野」就被视为「神灵栖息之地」——神道教中，这里是「熊野权现」（融合太阳神、山神、水神的复合神）的神域，被认为是「连接现世与冥界的神圣通道」，早期原住民会沿山间自然小径前往祭祀，形成古道的原始雏形。

奈良时代（710—794 年），佛教（尤其是空海创立的真言宗）传入并与本土神道教融合（神佛习合）。空海曾到访熊野，将熊野权现纳入佛教体系，视其为「观音菩萨的化身」；同时，为连接京都（都城）与熊野神域，信徒开始在原始小径基础上修整路面、增设 「王子社」（沿途祭祀的小型神社），古道的「参拜功能」初步显现，核心路段（如中边路的 「大门坂」）开始成型。

之后的平安时代，熊野古道迎来了黄金时期，参拜群体从贵族扩展到平民，路线网络完善，配套设施（宿场、神社、温泉）齐全，成为日本最核心的 「灵场参拜道」。

明治维新后，随着现代交通（铁路、公路）的发展，熊野古道的 「实用功能」衰退，但「历史文化价值」 被重新发掘，最终成为全人类的遗产。

多条线路

经过两千年的发展，熊野古道形成了中边路、大边路、小边路、伊势路等多条线路。

大边路

小边路

伊势路

其中，中边路是熊野古道的核心路线，也是最受欢迎的路线，从纪伊半岛西海岸的田边开始，向东横贯山脉，连接熊野三大神社，沿途历史文化气息浓郁，配套设施完备。

@向北

而我们选择的就是中边路的行程。

精华版 vs 全踏破

走完熊野古道即可获得完成证明，官方规定的完成条件是从发心门王子徒步至熊野本宫大社（7公里）以及参拜熊野速玉大社和熊野那智大社，沿途盖够10个章即可。

盖章中 @向北

我们的精华版行程包含了这段行程，还增加了沿途的特色民宿和特色餐食体验。

全踏破需集齐中边路全部盖章，以获得官方颁发的「完全踏破专属证书」 ，所以徒步的强度更大，为了保障徒步完成，我们为大家安排了中途三晚酒店连住，免去收拾行李的烦恼，同时安排了车辆接驳，后援无忧。

两者的差异小侠也总结在这里啦，大家可以放大查看~

小侠总结：精华版食宿体验更有特色，行程更轻松，适合户外入门的和想要度假体验的游侠；全踏破版本徒步体验更丰富，还可以获得全踏破证书，适合有长距离徒步经验的户外爱好者。

熊野古道徒步大会

去年是熊野古道和西班牙朝圣之路申遗20周年，所以线路热度持续上升~

一些联名（不是）

2024年，熊野古道成为了游侠风出境户外年度TOP1，于是团队精心策划，在2025年11月22日举办熊野古道徒步大会，产品经理袋鼠说，绝对不虚此行~

我们熊野古道的徒步大会选择了全踏破行程作为本次的线路，安排了游侠风明星领队带队，配备了专业的摄影摄像全程记录，还有丰富的奖品和庆功宴大餐，体验感与仪式感都拉满了！！

我们的领队和摄影师 一看就是专业团队~

一路上

泡温泉、吃刺身、烤和牛

跟国内徒步体验完全不一样

整个行程从关西机场开始

6天就能完成熊野古道中边路全踏破

全程41个盖章点

胜浦自助餐 仅供参考~

行程安排&每日亮点

DAY1 大阪集合日

直接出发，落地关西

我们有专门的人员机场接待您

可自行前往关西空港奥特莱斯

购买后续徒步物品需求

DAY2

♂️大阪→稻叶根王子→北郡越→潮见峠越

→泷尻王子→秀衡樱→酒店

从泷尻出发，今日共有13个盖章点

进入原始森林，约20km一路爬升

相继路过「雾中村」之称的高原

代表性的标志——牛马童子

朝近露王子进发

从秀衡樱乘车前往休息酒店

@志同

DAY3

♂️酒店→蛇形地藏→汤峰王子→酒店

从酒店出发，前往蛇形地藏

今天我们将会经过熊野古道最经典的路

发心门王子—本宫大社

这里是熊野古道拿到朝圣证明必走的一段

盖章打卡后继续前往汤峰温泉

之后乘车返回酒店休息

徒步约17公里，耗时7小时

集齐10个印章

@志同

DAY4

♂️酒店→请川→小云取越→小口→酒店

今天是行程中比较有挑战的一天

也是风景优美的一天

早晨乘车前往请川

之后徒步全程为12km的小云取越

全程穿过雪松和柏树林

一瞬间穿越回千年之前

沿石堂茶屋迹到小口

集齐途中5个章

之后乘车返回酒店

@志同

DAY5

♂️酒店→地藏茶屋迹→青岸渡寺→市野野王子

→滨の宫王子→胜浦海边温泉酒店

青岸渡寺开始徒步

至市野々王子结束

徒步约22km，约9小时

青岸渡寺邂逅三重塔

和那智瀑布同框画面

DAY6

♂️金枪鱼拍卖→小狗子峠→高野坂→速玉大社

→完全踏破证明→大阪送机

参观金枪鱼拍卖 后相继前往盖章点

徒步结束后去办理完全踏破凭证

返回关西机场返程 结束6天愉快行程

速玉大社

大大大金枪鱼 @志同

出行TIPS来咯！

签证

去日本旅行需要提前办理签证，建议预留半个月以上的时间；

时差

日本时间比中国快一个小时，记得提前和家人打好招呼；

用电

日本用的是两项插头，和国内通用，如果需要用三项插头的用电设备，推荐携带转换器；

汇率

人民币兑日元汇率1：21.3（10月13日数据），建议提前更换2万元日币备用。

装备清单

衣物系统

打底层：速干衣至少带1—2件，建议选择速干材质或羊毛材质，吸湿透气速干、汗湿不臭，非常适合长距离徒步环境；

保暖层：根据自身情况准备，秋冬季推荐携带抓绒或羽绒服以防降温，裤装建议选择抓绒裤或加绒冲锋裤；

防护层：根据自身情况准备，建议冲锋衣防风防水；

下装：建议速干裤或软壳裤，徒步期间尽量穿长裤，熊野路上有可能会遇到蚂蝗和蛇；

鞋履：舒适合脚的徒步鞋1双，建议选择中帮以避免因长时间徒步造成脚踝疲劳而发生的扭伤，切记不可穿未磨合过的新鞋！！

袜子：建议厚底徒步袜1～3双（推荐羊毛袜，可有效减少因长时间徒步造成的脚部摩擦水泡

其他

拖鞋：推荐携带1双，可根据自身情况选择是否适用

其他：防晒帽、防晒服、防晒袖套、魔术头巾（我们会免费提供~）、墨镜

这个秋天，在熊野千年杉林间

橙红枫影映着青石板路

与游侠风一起体会秋日限定浪漫！