油腻这个词，好像总是和中国大妈绑定着，在大家的固有认知中，一旦女人到了五六十岁就必然会变得油腻老土，和美丽无缘，但我发现这几年也有不少气质阿姨，她们靠精致的穿搭打破了我们对于中年女人的刻板印象，甚至不输年轻人。

如果你想要知道为什么这些中年女人的气质能碾压咱们身边的那些油腻大妈，那答案可太明显了：衣品好！

那些美的让人眼前一亮的中年女神，从不碰下面这四种中国大妈的油腻穿搭，把优雅得体刻在骨子里，还能拿捏适合自己的风格，要是你不想被人叫大妈，就跟着我来避开油腻陷阱吧。

第一章：这4种油腻穿搭，中国大妈别再尝试了

NO.1花外套配花丝巾=视觉灾难

不管是在大街上还是菜市场，总是能看到很多中年女人在冬季穿印满花纹的外套，搭配一条花里胡哨的廉价丝巾，各种花色堆积在一起，不但没有时尚感，反而像是裹了一层花床单在身上似的，毫无美感，看的眼花缭乱。

为什么这样的打扮显油腻？主要是花色太老气了，大面积的印花也容易造成膨胀感和杂乱感，年龄感会瞬间暴露出来。

NO.2猪肝色外套配黑裤子=拉低气色

猪肝色的衣服是不少中年女人的最爱，打开这些中年大妈的衣橱，柜子里肯定有一件猪肝色的棉服或者马甲，她们喜欢穿这种颜色的衣服主要是觉得颜色耐脏，穿着不怕弄上污渍，而且猪肝色没黑色那么沉闷，也不会太亮眼。

但猪肝色真的不适合中年女人，主要是这种颜色亮度太低了，穿在身上会显得气色暗沉，整个人的疲态感太重了，下半身搭配一条黑裤子，全身没亮点，直接老十岁。

NO.3小香风外套配皮鞋=优雅变成精致土

自带精致感的小香风外套为什么也不适合中年女人？答案太明显了，小香风的外套本身是很挑人的，需要气质出众，且在重要的场合穿才显得优雅。

在日常生活中，很多中年女人穿的小香风外套做工粗糙，材质廉价，一下子就暴露了品味，再搭配一双人造的小皮鞋，看似是精心打扮了，实则精致土的感觉特别重，毫无优雅感。

NO.4新中式外套配墨镜=尴尬还违和

这几年冬天，新中式风的单品真的是越来越火了，新中式棉服更是成为了爆款，立领和刺绣的设计打破了常规，显得复古优雅，可日常穿新中式外套总觉得有点违和感，毕竟这种风格太古典，和现代环境格格不入。

此时还有很多中国大妈故意戴着黑色的墨镜，以为能显得时髦一点，可没想到竟然更奇怪了，主要是外套风格温柔知性，墨镜的风格张扬潮酷，硬要组合在一起，风格特别的不搭。

第二章： 中国大妈想反油腻，过来人教你这么做

技巧①↓避雷高饱和度色，多穿经典色系

穿亮色显年轻是很多中年女人的误区，虽然亮色的衣服有助于提亮肤色，但像这种高饱和度的荧光色也容易踩雷，适合本身皮肤好、气质佳的冷白皮，大部分中年女人的皮肤是偏黄的，穿上只会显得气色不好，而且亮度太高了容易显得艳俗，日常特别地不好驾驭。

√低饱和度色系搭配基础色，更温柔耐看

如果你想要穿显白还减龄提气色的色彩，可以多考虑经典色或者低饱和度的莫兰迪色，这些颜色的亮度适中，饱和度合适，穿在身上不会太扎眼，使用深浅结合的方式，也能穿出层次感。

技巧②↓避免盲目混搭，配色、设计做减法

混搭对于年轻人来说是展现个性的一种穿搭方式，但我并不推荐中年女人强行混搭，毕竟混搭很考验搭配技巧，把各种衣服堆在身上，不考虑风格的匹配度，实在是太容易出错了，风格杂乱，反而会显得不伦不类。油腻感就来了。

要穿的高级大方，中年女人得在设计和配色上做减法，用同色系、同风格的单品组合，能保证整体搭配的协调感。

技巧③↓微胖大妈穿衣服，选收缩感面料和版型

身材发福是很多中国大妈的困扰，如果你身材不苗条，穿衣服的时候得重点关注面料和版型，避免膨胀感面料和版型，比如宽松的面包服，更适合身材纤细的人穿，微胖大骨架穿上会显得虎背熊腰。

推荐你可以多穿正肩、直筒款的上衣和外套，面料选羊绒或者羊绒混纺，没有膨胀感，垂感不错，穿在身上更显瘦哦。

技巧④↓风格不扮嫩，优雅知性风更适合你

“穿得年轻点就不显老”，这也是中年女人的一大误区，跟着年轻人穿衣服，不一定能让你看着年轻，反而可能会显得 “刻意扮嫩”，真正适合中年女人的风格应该是优雅风、知性风，这样才能发挥出中年女人沉淀后的成熟气质。

第三章：进阶级变美技巧，中年女人轻松回春

进阶技巧⑴.搭配和穿搭呼应的配饰，提升细节感

你一定听说过这句话：配饰是穿搭的灵魂，看那些有气质的中年女人，每套搭配都有配饰的点缀，但不要觉得配饰堆积的数量多就等于时髦哦，正确打开方式是要跟咱们的搭配呼应起来，比如冬季戴一顶毛呢帽、搭配毛呢大衣，材质可以相互呼应，风格也能匹配上，精致度瞬间就提起来了。

进阶技巧⑵.维持优雅挺拔的仪态，优雅到老

穿得好看，仪态不对也是白费，中年女人最忌讳弯腰驼背，体态差会让你的精气神立马拉下来，整个人看起来油腻不说还很显老，而有气质的女人要维持好的体态，得时刻收腹提臀、保持挺拔的姿势。

中年女人想要甩掉油腻的标签真的不难，每个人都有自己的魅力，上年纪的阿姨们可以跟着上面的女神学习穿搭技巧，避雷那些看似时髦实则老土的打扮，再加上合适的配饰点缀、保持优雅的仪态，就能轻松摆脱油腻感啦。#冬日生活打卡季#