请查收！三伏贴使用指南

三伏天是一年中阳气最旺的时节，此刻正是“冬病夏治”、调理养生的好时机，“三伏贴”因其简便实用而备受大众青睐。那么，该如何趁热打“贴”？这份贴敷指南快收藏！（人民网）

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更新时间：2026-01-26

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中医安然度夏妙招歌 | 作者李斌

赤日炎炎暑气高，中医调养有妙招。酸味乌梅生津液，苦瓜降火暑气消。饮食清淡脾胃好，冬瓜薏米利湿妙。辛辣油腻需避免，寒凉瓜果莫贪嚼。晚睡早起顺天时，午睡片刻神气复。适量运动微

女篮赛后反思：张茹坦诚输球原因，两人表现受质疑

中国女篮半决赛输给日本，老教练用人被骂，宫鲁鸣回应变笑柄。今天亚洲杯半决赛中国女篮81比90输给日本队，这比赛看得人心累。上半场咱们在主场还能和日本打成51比49，到了下半场就

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