早睡早起VS晚睡晚起，到底哪个更健康？

#冬日生活打卡季#

附录1：

生物钟，精密调节着我们的日常生理机能和行为活动。人体内的神经元、免疫细胞等等都受到生物钟的指引，所以遵循生物钟生活，才能获得好的身体！

附录2：

其实不止早晨的光里，橙红的光多，黄昏的落日也是一样。不过想必各位落日的时候，还没下班吧，也很难能看到落日吧。

附录3：

每天只睡6小时，对身体都会有哪些影响？

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你们