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北京时间6月13日，中国女篮迎来了首场热身赛，对阵波黑女篮，据最新国际篮联官方排名显示，波黑女篮世界排名第17位，中国女篮世界排名第4位，整体实力和中国女篮相比还是有些差距。

首节开局由韩旭完成中距离得分，中国女篮率先打开局面，随后比赛进行到6分钟，中国女篮仅得4分，波黑女篮发挥也不好，得到5分，中国女篮开始换人调整，张子宇替补上场，首节出战3分多钟，得到8分，帮助中国女篮打出一个10-0，取得9分的领先，全场战罢，中国女篮101-55，大胜波黑女篮，张子宇出战12分钟，砍下18分7篮板1助攻1盖帽。

波黑女篮4人上前包夹

官方数据显示有1次盖帽，但是通过比赛回看可以发现，至少2-3次的站帽，直接将对手按倒在地，有着“女版姚明”之称的张子宇，统治内线，中国女篮将球传给张子宇就可以，即便对方有2-3名球员包夹，使出拉、拽等非规则内的防守方式，张子宇依旧能够将球放到篮筐中或者造成犯规，为中国女篮得分。

勾手打进

身高2米23的张子宇，上个月年满18周岁，这次中国女篮热身赛，张子宇也是完成了国家队首秀，毫不夸张的说，张子宇站在内线就是一个“bug”的存在，因为女篮在身高上，很少有超过2米05的，张子宇是个特例，对对手来说，真是降维打击。

赛后宫鲁鸣发言，令人钦佩

赛后，中国女篮主教练宫鲁鸣接受采访时表示：“她（张子宇）是我们队最小的球员，上个月刚满18岁，升到成年队以后，她在对抗强度和经验上还很欠缺，有些技术动作还是属于青少年水平的。

进队以来，对她进行了各种各样的训练，但我们也因材施教，包括准备活动等她都有自己的一套方式。脚步和防守面积、对抗和要位技巧、对抗经验和一些小动作，这些她都要慢慢学。

张子宇的潜力肯定非常大，我们希望她在正确的道路上慢慢走不着急，她和我们一般人不一样，300斤和姚明体重差不多，一旦出现伤病就不好办。比赛摔了一跤把人吓一跳，打成年队比赛她要慢慢总结积累经验，希望她能尽快成长，给球队的发展做更多贡献。”

宫鲁鸣的一番话，令人钦佩，本场比赛只让张子宇出战12分钟，可以看出也是在保护她，毕竟这是她成人国家队的比赛，强度相比国青时期有所提升，后面的比赛中出场时间在逐渐增加，同时国家队也是着重培养张子宇，为她制定个人计划，增加核心能力，比赛中，有个细节，那就是张子宇防守时没有跳，主要原因是体重大，跳起来防守增加受伤风险，给她的防守战术就是伸手防守就可以了，张子宇做的非常不错。

进攻端高举高打，和姚明非常像，接下来需要做的就是对球的保护，后面的球队也会像波黑女篮这样，2-3人上前防守，对张子宇来说，接球后如何更好的利用脚步来得分，避免掉球，这是需要提升的。

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