今日小寒｜冬令食积怎么办，手穴按摩养脾胃

健康报2026-01-05 07:07:21

小寒

俗话说，“小寒大寒，冻成一团”。由于此时寒邪易侵犯人体，损伤脾肾阳气，从而导致脾胃不畅等症状。如何缓解？本期专家建议您食用百合、百合莲子瘦肉汤，并按摩四缝穴、下脘穴。一起来看看具体怎么做吧。

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编辑：杨真宇

校对：马杨

审核：秦明睿 徐秉楠

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