5月是养骨黄金期，推荐5道高钙菜，强健骨骼，老人和小孩要多吃

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1.土豆炖牛肉

2.虾仁豆腐抱蛋

3.裙带菜虾滑玉米饼

4.裙带菜豆腐汤

5.蒜香鱼片

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更新时间：2025-05-06

标签：美食   强健   骨骼   小孩   黄金   裙带菜   香鱼   虾仁   文章内容   原作者   豆腐   土豆   观点   来源   图文

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